Maratonline Eğitim | Prof. Dr. Mutlu CUĞ 4'lü Sağlık Dersleri Paketi

Kurs / Kurs Ayrıntıları

Prof. Dr. Mutlu CUĞ 4'lü Sağlık Dersleri Paketi

Video Ders Paketi

Maraton Online Eğitim
(0)

Kurs Açıklaması

Lütfen ürünü satın almadan önce açıklamaları dikkatle okuyunuz!

• Eğitmen: Prof. Dr. Mutlu Cuğ

• Toplam Ders Saati: 99 Ders Saati

• Bu ders paketinde yalnızca Egzersiz Fizyolojisi, Antrenman Bilgisi, Egzersiz ve Beslenme, Fiziksel Uygunluk derslerinin konu anlatımı videoları, ders içerisinde çıkmış sorular çözümü ve etüt videoları yer almaktadır.

• İlgili video içeriklere 2026 AGS-ÖABT sınavının yapılacağı güne kadar erişim sağlanabilenecektir.

• Ödeme Seçenekleri: Ödemenizi banka kartı, kredi kartı ile tek çekim, kredi kartına taksit, havale ve EFT seçenekleri ile gerçekleştirebilirsiniz. Taksit seçeneğini tercih ettiğiniz takdirde bankanızın öngördüğü vade farkı ödemenize yansıtılacaktır.

• Aktivasyonun Sağlanması: Kredi Kartı ile gerçekleştirilen ödemelerde öndeme onayı alındıktan sonra aktivasyonunuz otomatik olarak sağlanmış olur. Havale/EFT yoluyla gerçekleştirilen ödemelerde ise aktivasyonunuz 1 (bir) iş günü içerisinde sağlanmış olacaktır.

Ders Programı

Egzersiz Fizyolojisi
Antrenman Bilgisi
Fiziksel Uygunluk
Egzersiz ve Beslenme

Tüm Bölümleri Aç/Kapat

1 - ATP ile İlgili Genel Bilgiler

2 - Enerji Sistemleri

3 - Oksijenli ve Oksijensiz Sistemin Artıları / Eksileri & Laktat Üretimi ve Uzaklaştırılması & Asit/pH İlişkisi

4 - Egzersiz Esnasında CHO (Karbonhidrat) ve Yağ Kullanımı

5 - Enerji Sistemlerinin Genel Özeti

6 - Duvara Çarpma

7 - Dinlenim Esnası & Egzersiz Esnasında Vücudumuzun Verdiği Cevaplar & MET Değeri & Homeostazi - Steady State Kavramları

8 - Egzersiz Başında Görülen Oksijen Açığı & Egzersiz Sonrası Fazladan Oksijen Tüketimi (EPOC)

9 - Fazla Tamlama & Egzersiz Sonrası Toparlanma Süreci

10 - Kas Dokusu Çeşitleri & Kas Kasılma Çeşitleri

11 - Agonist - Antagonist - SinerjistKas

12 - Kas Lif Tiplerinin Özellikleri ( Tip I - Tip IIa - Tip IIx )

13 - Hipertrofi - Atrofi - Hiperplazi & Kasın Organizasyonel Yapısı

14 - Kasların Özellikleri, Kas Kasılmasından Görevleri Olan Yapılar ve Bölgeler & Kas Kasılması Esnasında Gerçekleşen Değişiklikler

15 - Kardiyovasküler Sistem Genel Bilgileri & Büyük ve Küçük Tansiyon & Egzersizin Tansiyon Üzerine Akut ve Kronik Etkileri

16 - Kardiak Çıktı - Atım Hacmi - Atım Sayısı Tanımları ve Birbiriyle İlişkileri & Dayanıklılık ve Kuvvet Egzersizlerine Verilen Yanıtlar

17 - Dinlenim ve Egzersiz Esnasında Sedanter ve Sporcunun Kardiak Verilerinin Karşılaştırılması & Aynı İş Yükünde Çalışmak ve Aynı Zorlanmayı Yaşama Kavramları

18 - Dayanıklılık Antrenmanına Kronik Adaptasyon Olarak Aynı Submaksimal İş Yüküne ve Maksimal Zorlanmaya Verilen Cevaplar

19 - Büyük ve Küçük Kan Dolaşımı

20 - Hemoglobin, Oksihemoglobin, Deoksihemoglobin ve Karbominohemoglobin Kavramları & Difüzyon - ArterioVeno Oksijen Farkı ve Fick Denklemi

21 - Bohr Etkisi & Dinlenim ve Egzersiz Esnasında Kanın Dağılımı & Vönöz Dönüş & Kanın Görevleri ve Dayanıklılık Antrenmanıyla Kan Profilindeki Değişiklikler

22 - Eritrosit & Yükselti Antrenmanı & Kan Dopingi & Kalp Kapakları & Kalbin Elektriksel Uyarımı & Double Product - Ortalama Kan Basıncı

23 - Solunum Sistemi I

24 - Solunum Sistemi II

25 - Solunum Sistemi III

26 - Solunum Sistemi IV

27 - Solunum Sistemi V

28 - Solunum Sistemi VI

29 - Solunum Sistemi VII

30 - Sinir Sistemi I

31 - Sinir Sistemi II

32 - Sinir Sistemi III

33 - Endokrin Sistem I

34 - Endokrin Sistem II

35 - Endokrin Sistem III

36 - Endokrin Sistem IV

Etüt 1

Etüt 2

Etüt 3

Etüt 4

Etüt 5

Etüt 6

Etüt 7

Etüt 8

Etüt 9

Etüt 10

Etüt 11

Etüt 12

Etüt 13

Etüt 14

Etüt 15

1 - Temel Biyomotor Özellikler & Kuvvetle İlgili Terimler

2 - Önceki Dersin Devamı & Kuvvet Antrenmanında Şiddetin Hesaplanması & Relatif / Absolute Kuvvet

3 - Kuvvet Antrenmanı Çeşitleri & Kuvvet Antrenmanında Hacim & Valsalva Manevrası

4 - Dayanıklılık & Dayanıklılık Antrenmanıyla İlgili Terimler

5 - Dayanıklılık Antrenmanında Şiddet ve Hacim & Dayanıklılığı Geliştirmede Kullanılan Metodlar 1

6 - Dayanıklılığı Geliştirmede Kullanılan Metodlar 2

7 - Sürat Antrenmanında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar & Sürati Etkileyen Özellikler

8 - Sürat Antrenmanında Şiddet & Plyometrik Antrenman & Koordinasyon & Kas İçi Kuvvet Koordinasyonunun Bileşenleri

9 - Esneklik

10 - Esneklik 2 & Antrenmanın Prensipleri

11 - Periyodizasyon (Dönemleme)

12 - Periyodizasyon 2 & Antrenmanın İlkeleri

13 - Antrenmanın İlkeleri 2 & Sürantrenman

Etüt 1

Etüt 2

1 - Fiziksel Uygunluğa Giriş ve MET Kavramı

2 - Sağlıklı beslenme ve Düzenli Egzersizin Vücuttaki Sağlık Verileri Üzerine Etkileri & Sağlıkla ve Performansla İlişkili Fiziksel Uygunluk Parametreleri

3 - Vücut Kompozisyonu & Beden Kütle İndeksi

4 - Bel Kalça Oranı & Skinfold Deri Altı Kıvrım Kalınlığı & Bioelektrik İmpedans

5 - DEXA & Su Altı Ağırlık Ölçümü & Su Taşırma Yöntemi

6 - BOD-POD & Vücut Tipleri ile İlgili Terimler & Somatotipler

7 - Testler I

8 - Testler II

9 - Testler III

10 - Testler IV

11 - Testler V & Çocuk-Yetişkin, Kadın-Erkek, Genç-Yaşlı Kıyaslaması & Hamilelik Sürecinde Egzersiz

Etüt 1

Etüt 2

1 - Sporcu Beslenmesine Giriş & Tanımlar

2 - Bazal Metabolizmayı Etkileyen Faktörler

3 - Besin Maddelerinin Sınıflandırılması

4 - Karbonhidratlar I

5 - Karbonhidratlar II

6 - Karbonhidratlar III

7 - Karbonhidratlar IV

8 - Karbonhidratlar V

9 - Karbonhidratlar VI

10 - Yağlar I

11 - Yağlar II

12 - Yağlar III

13 - Proteinler I

14 - Proteinler II

15 - Proteinler III

16 - Mineraller I

17 - Mineraller II

18 - Mineraller III

19 - Vitaminler I

20 - Vitaminler II

21 - Sıvı Tüketimi

Eğitmenler

İbrahim DEDEGİL

Giresun Üniversitesi Eğitim Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden mezun olan İbrahim Dedegil, 2020 yılından bu yana Beden Eğitimi Öğretmenliği Alan Bilgisi Testi (ÖABT) üzerine odaklanarak binlerce öğretmen adayının sınav sürecine katkı sağlamıştır. Yayınladığı kitap ve içeriklerle tanınan Dedegil, Instagram ve YouTube üzerinden düzenli olarak güncel, özgün ve sınav odaklı içerikler üretmektedir. Öğrenci odaklı yaklaşımı ve deneyimiyle, beden eğitimi öğretmeni adaylarının sınav sürecine rehberlik etmeye devam etmektedir. Kendisi Beden Eğitimi ve Sporun Temelleri, Beceri Öğrenimi, Psikomotor Gelişim, Engelliler İçin Beden Eğitimi ve Spor, Eğitsel Oyunlar derslerini anlatmaktadır.

22 Kurslar

Dr. Can NAKİP

Dr. Can Nakip, lisans ve yüksek lisans eğitimini Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi’nde, doktora eğitimini ise Marmara Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Beden Eğitimi ve Spor alanındaki akademik birikimini, yıllardır öğretmen adaylarının hizmetine sunarak ÖABT hazırlığında önemli katkılar sağlamıştır. Farklı yayınevlerinde yayımlanan kitapları, konu anlatımları ve sınav odaklı içerikleriyle tanınan Dr. Nakip, öğrencilerin ihtiyaçlarına uygun, bilimsel temelli ve sınav odaklı ders anlatımlarıyla öne çıkmaktadır. Kendisi İnsan Anatomisi ve Kinesiyoloji, Beden Eğitimi ve Spor Yönetimi, Takım Sporları ve Jimnastik derslerini anlatmaktadır.

22 Kurslar

Prof. Dr. Mutlu CUĞ

Prof. Dr. Mutlu Cuğ, Lisans eğitimini 1997-2001 yılları arasında Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda‚ Yükseklisans eğitimini 2005 yılında Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulunda‚ doktora eğitimini ise 2012 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor bölümünde tamamlamıştır. Doktora sonrası çalışmasını 2013-2014 yılları arasında TÜBİTAK bursu ile 1 yıllığına gittiği Amerika Birleşik Devletlerinin Kuzey Karolina eyaletinin Charlotte şehrinde UNCC (University of North Carolina at Charlotte)’ de tamamlayarak 2014’te Türkiye’ye dönmüştür. Kendisi Egzersiz Fizyolojisi‚ Egzersiz ve Beslenme, Antrenman Bilgisi ve Fiziksel Uygunluk derslerini anlatmaktadır. Evli ve 2 çocuk babasıdır.

22 Kurslar

Kurs Genel Değerlendirmesi

0

Kurs Derecesi

(0)

İnceleme bulunamadı

İnceleme bırakmak için Giriş Yap ya da Kayıt Olun

Öğrenci Geri Bildirimi

Soru sormak için kayıtlı olmanız gerekir

3,499.00 TL

Sepete Ekle Şimdi Satın Al

Kategori: Video Ders Paketi
Erişim : 2026 ÖABT sınavına kadar

İndirim Kuponunuz Var Mı?

Prof. Dr. Mutlu CUĞ 4'lü Sağlık Dersleri Paketi

Kurs Açıklaması

Ders Programı

Eğitmenler

Maraton Online Eğitim (frontend.Main Instructor)

İbrahim DEDEGİL

Dr. Can NAKİP

Prof. Dr. Mutlu CUĞ

Kurs Genel Değerlendirmesi

0

Öğrenci Geri Bildirimi

Soru sormak için kayıtlı olmanız gerekir

3,499.00 TL

Bu Eğitmene Ait Diğer Kurslar

Haberdar Olun!

Sayfalar

Hızlı Linkler

Sözleşmeler

Alışveriş Sepeti